Eurofootball.lt Eurofootball.lt
Premier League Čempionų Lyga Bundesliga La Liga
  • Naujienos
  • "Tauro" kineziterapeutas: "Kuo futbolininkas protingesnis, tuo jis gauna mažiau traumų"

"Tauro" kineziterapeutas: "Kuo futbolininkas protingesnis, tuo jis gauna mažiau traumų"

"Tauro" kineziterapeutas: "Kuo futbolininkas protingesnis, tuo jis gauna mažiau traumų" © Eurofootball.lt
Kineziterapeutas Virginijus Kairevičius žino kiekvieno FK "Tauras" žaidėjo negalavimus, ligas ir traumas. Ne pirmus metus klube dirbantis Virginijus jau spėjo tapti tikru komandos nariu. Mielas, geraširdis, užjaučiantis, patarimų negailintis, galbūt ne visada įvertinamas, tačiau visada reikalingas ir su šypsena – taip jį apibūdino ne vienas futbolininkas. Virginijus dažnai gydo ne tik žaidėjų kūnus, bet ir sielas. Šį kartą kalbėjomės apie kineziterapeuto darbo rutiną. – Virginijau, nuo kada susidomėjote futbolu? Galbūt jaunystėje ir pats spardydavote kamuolį? – Jaunystėje futbolo nemėgau, nepažinau, net nesupratau, galėčiau teigti, sunkiai suprantu ir dabar. Mane patraukė ne pats žaidimas, o jo dalyviai: žaidėjai, treneriai, jų charakteriai. Įdomios ir futbolininkų traumos: eilinis žmogus, ne sportininkas, tokių nepatiria. – Kiek laiko jau dirbate klubo kineziterapeutu? Kaip susiėjo jūsų ir klubo keliai? – Jau trečią sezoną. Užpraėjęs sezonas buvo labai įtemptas: žmonės pervargę, traumuoti, o nebuvo nei masažuotojo, nei gydytojo. Egidijus Katauskas ("Tauro" direktorius – aut. past.) tiesiog pakvietė padėti futbolo komandai, o aš nepasididžiavau, atėjau pabandyti ir susidomėjau. Žmonės labai įdomūs – linksmi, nuotaikingi. Su sportininkais labai smagu dirbti. – Ar kada atostogaujate? Juk futbolininko gyvenime pertraukų nebūna: pasiruošimas sezonui, aktyvusis varžybų metas, po sezono – atsistatomasis laikotarpis. – Pertraukos kaip ir nėra, bet tai ir visas šios veiklos įdomumas. Žavi trenerių darbas: turi numatyti visą žaidėjo sezoną, t.y., tinkamai paskirstyti krūvį, suplanuoti mitybą, apsaugoti nuo traumų. Kai sportuoji pats savarankiškai, treniruotes planuoji mėnesiui, dviem, o šiuo atveju turi žvelgti visus metus į priekį. – Kaip atrodo jūsų darbo "Taure" diena? – Darbo vietoje pasirodau likus valandai iki treniruotės pradžios, nes būtent tada susirenka sportininkai, turintys tam tikrų problemų: ką pamasažuoti, kam įtrinti kokį raumenis šildantį, kaitinantį tepalą. Telkiuosi pagalbininkus: einu pas vaistininkus ar gydytojus. Išbandau įvairias žoleles, tepalus, kad tik geriau ir pigiau būtų. – Galbūt egzistuoja Virginijaus Kairevičiaus vaistinis receptas? – (Juokiasi). Turiu labai efektyvų receptą, bet jo tikrai neatskleisiu. – Kaip išugdyti gerą sportininką? – Svarbiausia, kad tuose jaunuose žmonėse slypėtų pagarba sau ir kitam. Būti žemesniems už žolę, tylesniems už vandenį – tiesiog kantriai dirbti savo darbą. Pirmiausia reikia mokėti nugalėti save, nepervertinti savęs. Ištreniruoti vidų, o ne raumenis, yra daug ilgesnis ir sudėtingesnis darbas. – Ar skiriasi futbolininkų nusiskundimai, traumos prieš sezoną ir jo metu? – Sezono pradžioje traumos kiek paprastesnės, nulemtos raumenų sąstingio. Sausgyslės dar būna "nepabudusios" po žiemos miego, nepratampytos, patys sportininkai – įsitempę ir susikaustę. Įpusėjus sezonui patiriama vis sunkesnių traumų. Pavyzdžiui, smūgio į kamuolį metu gali trūkti keturgalvio raumens skaidula. Gali trūkti kelio raiščiai, kaip pernai nutiko Simonui Babiliui ar Lukui Bielskiui. Tokiais atvejais reikalinga chirurgo invazija – masažuotojas bejėgis. – Bendradarbiaujate su gydytojais? Kur nubrėžiama riba, už kurios gali padėti tik gydytojai? – Kineziterapeutai gali padėti tik atpalaiduoti raumenis po sunkių krūvių, po traumų, atšaldyti juos. Esame kaip pirmoji medicininė pagalba gavus traumą ir kaip reabilitologai po gydytojų invazijos. Kuo greičiau suteikiama pirmoji pagalba, tuo greičiau sportininkas grįžta į profesionalųjį sportą. – Ar Jūs, Virginijau, sudrausminate sportininką, kai matote, kad jis persistengia ar blogai atlieka apšilimą? Ar kišatės į trenerių darbą, jei jie blogai sudėlioja treniruočių planą ir futbolininkai vienas po kito skundžiasi raumenų skausmais ar mikrotraumomis? Pvz., po pirmųjų treniruočių sausio mėnesį daugelis žaidėjų skundėsi kirkšnies, raumenų skaidulų patempimais. – Į trenerio darbą kištis jokiu būdu nevalia. Treneris – klubo kelrodė žvaigždė. Kaip orkestrui diriguoja dirigentas, taip komandai turi diriguoti jos treneris. Kineziterapeutas tik gali patarti žaidėjui, kaip geriau apšilti, pratampyti raumenis. Kištis į komandos vairininko darbą man – tabu. Atvykęs į Tauragę treneris galbūt nesuprato, kad mūsų žaidėjai dar nepabudę po žiemos letargo miego ir "davė" visą krūvį. Pirmasis žingsnis buvo žengtas ne ta linkme, tačiau dabar atmosfera klube puiki, viskas ištaisyta, nėra jokių sudėtingesnių traumų. – Ar konsultuojate futbolininkus mitybos klausimais? Koks turėtų būti tikro sportininko meniu? – Man tenka dirbti su profesionaliais futbolininkais, o jie patys žino, ką galima ir ko negalima valgyti. Futbolininkai turėtų vartoti maistą, kuriame daug angliavandenių, t.y., energijos suteikiančius produktus. Kadangi mūsų komandoje šiemet ne vienas italas, manau, makaronų patiekalai bus patys populiariausi (juokiasi). – Ar futbolininkai vartoja kokius nors papildus? – Pernai iš rėmėjų gavome energetinių gėrimų, vitaminų, atkeliavusių iš užsienio. Manau, ne išimtis bus ir šis sezonas. Energetiniai gėrimai – sportininkams specialiai sukurtos vandenyje tirpstančios tabletės su vitaminu C. Tai ne tas nuodas, kurį parduotuvėse galima įsigyti, juose per daug chemijos, kofeino. Jei išgersi vieną kartą, nieko blogo nenutiks, bet futbolininkas turi kasdien gerti energizuojančius skysčius. Apie kažkokias grėsmingesnes organizmui priemones nėra net kalbos – daugelis žaidėjų atsisako elementarių vaistų ar medikamentų. – Ką patartumėte daryti, norint išvengti traumų? – Pirmiausia sportininkas turi būti protingas, mąstyti aikštelėje. Kuo protingesnis sportininkas, tuo jis mažiau traumų gauna – tiesiog daugiau dirba galva, mažiau savo kūnu, raumenimis. Nereikia bėgti per aikštę kaip elniui per girią. – Bendraujate su kolegomis iš kitų A lygos klubų? – Žinoma. Puikus kineziterapeutas – Nerijus Stepanauskas iš Marijampolės "Sūduvos". Sutariame ir su Dainiumi Paviloniu iš "Žalgirio". Juk verdame tame pačiame futbolo katile – susitinkame per varžybas, aptariame aktualiausius dalykus, pasimokome vienas iš kito, tobulėjame. – Linkėjimai visiems Tauragės žmonėms, o ypač futbolo bendruomenei. – Šypsokimės, mažiau sirkime ir būkime laimingi.
Europos futbolo čempionatas UEFA Čempionų Lyga UEFA Europos lyga Konferencijų lyga Anglijos Premier League Vokietijos Bundesliga Ispanijos La Liga Prancūzijos Ligue 1 Italijos Serie A Lietuvos A lyga

Kitos naujienos

Visos futbolo naujienos